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更新日期:2010/01/03 00:07 【中央社台北二日電】

太忙抽不出時間運動嗎?英國「國家醫療保健服務」(NHS)建議每天忙得沒有時間運動的民眾,多練「床上功夫」。

「英國廣播公司」(BBC)電子報引述NHS官網表示,「性運動」(sexercise)可降低心臟病風險,並有延年益壽之效。

報導指出,性高潮時所釋放的內分泌激素「腦內啡」(endorphins),可刺激免疫系統細胞,不僅會加強攻擊癌症等疾病,也可減少皺紋。

然而,也有性衛生專表示這種說法未獲科學證實。

沙耶爾(MelissaSayer)向英國「衛報」(Guardian)表示:「NHS提倡性福令人欣喜。」她說:「確實有證據顯示性愛有助心理健康,但宣稱性愛能降低心臟疾病及癌症風險就太牽強了。」

NHS網站的報導表示,多用一點活力和想像力從事性愛,所提供的運動效果不輸運動員所作的訓練。

「不必慢跑,或勉強作仰臥起坐了。作愛會使用到每一條肌肉、大力活動心肺,每小時燒掉約三百卡路里熱量。」(每小時喔?為什麼不以每分鐘來計呢?)

NHS建議,「這個冬天多作幾回」,可以讓你身材窈窕、看來更年輕。

NHS 表示,腦內啡產量的增加,「將讓你的秀髮閃閃發亮、皮膚細緻」。「若你有皺紋的困擾,性高潮甚至有防止皺眉紋加深之效。」這篇文章表示,性高潮會把「止痛 劑」送進血液,有助於防止感冒、疼痛的輕微疾病。增加分泌的雌激素與睾酮激素「將保持你骨質與肌肉健康,讓你身體內外都舒暢」。

 

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新春第一砲、祝大家新年、【愛】滿滿~

人們心中不只是隨時要有【愛】、

更要常常做 【愛】、

【愛】是世上美好的事情、有歌為證。

Michael Bolton

【Love Is Wonderful Thing】

 

 

Birds fly, they don't think twice
They simply spread their wings
The sun shines, it don't ask why
Or what the whole thing means

The same applies to you and I
We never question that
So good, it's just understood
Ain't no conjecture
Just a matter of fact


CHORUS
Love is a wonderful thing
Make ya smile through the pouring rain
Love is a wonderful thing
I'll say it again and again
Turn your world into one sweet dream
Take your heart and make it sing
Love, love is a wonderful thing


The only thing a river knows
Is runnin' to the sea
And every spring when a flower grows
It happens naturally


The same magic when you're in my arms
No logic can define
Don't know why, just feels so right
I only know it happens every time


CHORUS


Oh when the cold wind blows
I know you're gonna be there to warm me
That's what keeps me goin'
And our sweet love will keep on growin'


CHORUS


Love is a wonderful, wonderful thing
Love is a wonderful, wonderful thing
It's what makes honey taste sweet
It's what makes your life complete


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